Führungskräfte sind größten Herausforderungen ausgesetzt und laufen deswegen leicht Gefahr, an ihre mentalen und körperlichen Grenzen zu kommen. Um selbst gesund und leistungsstark zu bleiben, sowie Mitarbeitende souverän zu führen, brauchen sie Resilienz.
Die gute Nachricht: Resilienz - die innere Stärke, trotz hoher Anforderungen, kraftvoll und souverän zu bleiben - ist trainierbar!
Ihr Mehrwert
• Sie haben konkrete Ansätze, um Ihre innere Widerstandkraft zu stärken.
• Sie können die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden stärken.
• Sie führen sich und Ihr Team souverän durch den Wandel und bleiben auch in kritischen Phasen leistungsstark, handlungsfähig und gesund.
Seminarinhalte
Persönliche Energiebilanz
- Was fördert mich? Was behindert mich? Wo komme ich an Grenzen?
Das Resilienzrad
- 8 Resilienzkompetenzfelder
Meine eigene Resilienz stärken
- Mein Zielbild
Resilienz-Zirkel-Training zu den 8 Kompetenzfeldern
- Aktiv Überforderung und Burnout vorbeugen
Resilienzförderung bei Mitarbeitenden
- Vorbild sein und äußere Schutzfaktoren bieten
Transfer in den Führungsalltag
- Persönlicher Umsetzungsplan
