Ärger gehört zu unseren natürlichen Emotionen, kann jedoch häufig belastend und herausfordernd sein.
Im Alltag begegnen wir ihm immer wieder, sowohl im Umgang mit anderen als auch mit uns selbst.
Dieses Anti-Ärger-Training vermittelt Ihnen alltagstaugliche Strategien, um gelassener auf ärgerliche Situationen zu reagieren.
Für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensqualität – sowohl im Berufs- als auch im Privatleben.